Menu Content/Inhalt
Apa
Consumul de apă Imprimare
Scris de Mihaela   
Wednesday, 14 November 2007

 Toţi am trecut prin asta: începi o nouă dietă pierzi în greutate pentru câteva săptămâni, apoi kilogramele se întorc. În disperare încerci diferite diete şi treci prin acelaşi ciclu. Acest lucru se numeşte efect yo-yo.
Unul din cele mai bine păstrate secrete a unei diete de succes este sa bei o mulţime de apă.

Ultima actualizare ( Saturday, 08 March 2008 )
Citeşte mai departe...
 
Beneficiile apei Imprimare
Scris de Mihaela   
Wednesday, 14 November 2007

 Dacă nu beţi suficientă apă corpul vostru va stoca mai mult decât ar trebui ca mecanism de apărare. Reţinerea apei adaugă în plus la greutate. Dacă aveţi probleme cu retenţia apei , beţi multă apă. Pare că sună nebuneşte dar odată ce corpul a fost antrenat să aştepte regulat rezerve el va stoca mai puţin, ceea ce conduce la reducerea greutăţii.

Ultima actualizare ( Saturday, 08 March 2008 )
Citeşte mai departe...