Menu Content/Inhalt
Home arrow Nutriţie arrow Lipide
Lipide
Ce sunt grăsimile mononesaturate și de ce sunt ele bune pentru noi? Imprimare
Scris de Mihaela   
Thursday, 21 January 2010
olive oilAcizii grași mononesaturați au început să atragă atenția specialiștilor nutriționiști cam din 1980 când s-a descoperit că au un rol de protecție împotriva bolilor cardiace și mai mult decât atât au capacitatea de a îmbunătății controlul zahărului în sânge la persoanele cu diabet zaharat non insulino-dependent.
Ultima actualizare ( Thursday, 21 January 2010 )
Citeşte mai departe...
 
Sfaturi pentru reducerea colesterolului Imprimare
Scris de Mihaela   
Sunday, 28 September 2008
Dacă aţi descoperit că aveţi un nivel ridicat al colesterolului în sânge ce puteti face. Este o problemă cu care se confruntă milioane  de oameni din întreaga .lume. Medicul probabil că va recomandat schimbarea dietei,
Ultima actualizare ( Thursday, 02 October 2008 )
Citeşte mai departe...
 
Necesarul de lipide Imprimare
Scris de Mihaela   
Wednesday, 14 November 2007
Lipidele din alimentaţie reprezintă sursa cea mai importantă de energie. Ca şi energia provenită din glucidele alimentare, energia provenită din lipide poate susţine sinteza proteică.
Ultima actualizare ( Sunday, 20 January 2008 )
Citeşte mai departe...
 
Unde găsim lipide Imprimare
Scris de Mihaela   
Wednesday, 14 November 2007
În cadrul unei alimentaţii echilibrate , aportul caloric cotidian trebuie să se ridice la 30%. O singură categorie de lipide trebuie adusă prin alimentaţie pentru că nu poate fi sintetizată  şi este indispensabilă  bunei funcţionări a organismului şi anume acizii graşi esenţiali
Ultima actualizare ( Sunday, 20 January 2008 )
Citeşte mai departe...
 
Importanţa lipidelor Imprimare
Scris de Mihaela   
Wednesday, 14 November 2007

Lipidele sau grăsimile ca şi alte nutrimente sunt indispensabile unei bune funcţionări a organismului
Să ne reamintim , creierul  este constituit din pe puţin 50% lipide.
Consumate în exces  pot antrena luarea în greutate şi apariţia unor boli.
Tot ce trebuie ştiut este alegerea şi consumarea inteligentă. 

Ultima actualizare ( Sunday, 20 January 2008 )
Citeşte mai departe...