Menu Content/Inhalt
Home arrow Miscarea arrow Pilates
Pilates
Avantajele practicării Pilates Imprimare
Scris de Mihaela   
Friday, 10 April 2009
pilatesVreți să faceți mișcare? Vreți să obțineți o ținută de invidiat și pe deasupra să dați jos câteva kilograme?
Atunci soluția este să învățați Pilates.
Cu această gimnastică veți învăța să aveți o postură corectă
Ultima actualizare ( Sunday, 12 April 2009 )
Citeşte mai departe...
 
Ce este Pilates? Imprimare
Scris de Mihaela   
Thursday, 30 October 2008

pilates
Cine nu a auzit de metoda Pilates?
Este exerciţiul persoanei care gândeşte. Nu implică salturi şi mişcări pe muzică dată la maximum. Aici este nevoie de concentrare. Pentru a obţine efectul maxim fiecare moment este atent controlat

Ultima actualizare ( Friday, 31 October 2008 )
Citeşte mai departe...