Banana
Scris de Mihaela   
Monday, 03 March 2008
bananeCel mai vechi fruct de pe pământ banana este un aliment tonic şi remineralizant. Conţine vitamine A, B, C, E calciu, fier cobalt , magneziu, zinc potasiu şi sodium . De asemenea are un conţinut însemnat de acid folic vitamina B9 indispensabil creierului.
Fiind un fruct foarte nutritiv  este recomandată copiilor în perioada de creştere, persoanelor în vârstă, celor care depun efort fizic şi intelectual fiind benefică pentru sistemul osos , creşterii şi în echilibrul sistemului nervos
Este uşor digerabilă cu condiţia să fie foarte bine coaptă  dar nu prin procedee artificiale.
Are o acţiune calmantă asupra ulcerelor duodenale care se accentuează cu următorul preparat o banană , o lingură de grâu încolţit  şi o lingură de melasă se amestecă bine şi se administreză zilnic.Se pare ca acţionează favorabil şi în stări depresive şi oboseală.
Astenicii ar putea consuma zilnic banane amestecate cu miere .
Foarte bogată în hidraţi de carbon nu este recomandată diabeticilor şi nici într-un regim anti-colesterol sever.
Bananele nu se pastrează la temperaturi mai mici de 12 grade C-deci nu se păstrează la frigider.
Ultima actualizare ( Thursday, 25 September 2008 )