Grapefruit
Scris de Mihaela   
Saturday, 28 February 2009
grapefruitOriginar din Asia , arborele s-a răspândit  de mult timp în Japonia, India, Statele Unite.
Un eminent savant rus, Ivan Pavlov, a fost cel dintâi care a descoperit principalele proprietăţi ale acestui fruct şi în mod deosebit efectul benefic asupra aparatului digestiv.
Datorită conţinutului mare de vitamine C şi P grapefruitul este protector al vaselor sanguine şi al celulei hepatice. Pentru a curăţa organismul în profunzime este bine să consumaţi grapefruit. Utilizarea lui este recomandată pentru purificarea sângelui , creşterea diurezei, fortificarea plămânilor şi îmbunătăţirea digestiei şi uşurarea tranzitului intestinal.
Soiurile de grapefruit roz şi roşii conţin mai mult beta caroten.
Prin conţinutul de cumarine acest fruct are efect anticancer mai ales împotriva cancerului de stomac şi de pancreas, stimulează sistemul imunitar şi are efect antiinflamator
Quercitrina este una dintre numeroasele flavonoide din grapefruit în cantităţi generoase şi are activitate –antihistaminică, antivirală, antileucemică şi antioxidantă.
Este mai bine să folosiţi această substanţă consumând fructul şi nu luând tablete deoarece quercitrina din grapefruit acţionează alături de celelalte componente din fruct.
Acidul galacturonic – un tip special de fibră acţionează determinând scăderea colesterolului
Deci pe scurt  grapefruitul are următoarele acţiuni
Scade colesterolul
Acţiune anticancer
Îmbunătăţirea sistemului imunitar
Constituirea de rezerve minerale alcaline
Acţiune antivirală
Protejează vasele sanguine
Stimulează digestia
Îmbunătăţirea sănătăţii sistemului cardiovascular
Cura de suc de grapefruit duce la dispariţia acizilor organici generatori de reumatism. Pentru a obţine rezultate privind diminuarea durerilor cura trebuie să dureze cel puţin 7-8 săptămâni
O cură de suc se face astfel: un pahar de suc dimineaţa pe stomacul gol alt pahar cu 5 minute înainte de prânz şi al treilea înainte de cina .
Curele se pot face primăvara şi toamna şi în mijlocul iernii pentru creşterea rezistenţei organismului.  
De asemenea este bine să consumăm fructul întreg de câte ori putem –este bine să consumăm chiar şi câteva seminţe şi pieliţa albă a fructului care are un mare conţinut de quercitrină
Ultima actualizare ( Saturday, 28 February 2009 )